Receptgyűjtemény 30 napra – egészséges, tápláló gluténmentes vegán ételek

🥗 100+ vegán recept – gluténmentes tápláló és változatos ételek

🥣 Változatos reggeli ötletek - sós és édes gabona kásák, smoothiek, gyümölcstálak, zöldségkrémek, gabona körözettek....

🍲 Receptek 30 napra - 30 leves, 30 főétel, 12 saláta ötlet és házi magföl, 21 desszert

🕒 Időspóroló praktikák – hogyan főzz egyszerre több napra, előkészítési trükkök

📖 6 hetes menüterv – hogy mindig legyen kéznél egy jó ötlet

🌾 Növényi alapok tudatosan – hüvelyesek, gabonák, diók helyes elkészítése

💚 Egészséget támogató szemlélet – a tudatos, növényi étrend jótékony hatása