Menomorfózis Esszencia Program -
Hangold át magad az új ritmusra
Ingyenes emailkurzus
Az élet túl rövid ahhoz, hogy hőhullámokkal, agyi köddel borított gondolatokkal, magas vérnyomással, hormonális ingadozásokkal, kialvatlansággal töltsd el életed legszebb időszakát.
7 email – 7 tudatos gyakorlás, odafigyelés a testedhez, lelkedhez, nőiségedhez, hogy változókorban is könnyed, harmonikus legyen az életed.

Már napközben is kiszámíthatatlan, mikor önt el a forróság, ami éjjelente se hagyja nyugodtan pihenni a tested.

Egy pillanat alatt könnybe lábad a szemed, a következőben már dühös vagy – és te magad sem érted, mi zajlik benned.

Hiába eszel ugyanúgy, mint régen, a hasad és a csípőd makacsul ragaszkodik ahhoz, amit inkább elengednél.


Ingyenes, 7 napos online program tudatos nőknek.
Dolgozó nő, anya, nő, feleség, szüleim lánya, - csak néhány a felvett női szerepek közül.
Versenyt futni az idővel, logisztikázni a programok között.
Így ért el a változókor, ami még jobban feje tetejére akarta állítani az életemet.
Ekkor fújtam megállót és kezdtem el az életmódváltást, hogy stabil tudjak maradni.
A jóga és az ajurvéda mutatta meg az irányt az egyensúly felé.
Ezért a programot úgy alkottam, meg, hogy a mindennapjaidba könnyen beilleszthetőek legyenek.
Segít neked, hogy újra tudd huzalozni magad, és örömmel nézz reggelente a tükörbe.
Minden nap egy emailt kapsz, benne:
🎥 Rövid, könnyen követhető videóval
⭐ Gyakorlati eszközökkel (légzés, női jóga, önismereti kérdések)
🧘♀️ Egy kis megállással – csak magadért


Ingyenes, 7 napos online program tudatos nőknek.
Dolgozó nő, anya, nő, feleség, szüleim lánya,- csak néhány a női szerepek közül-
Versenyt futni az idővel, logisztikázni a programok között.
Így ért el a változókor, ami még jobban feje tetejére akarta állítani az életemet.
Ekkor fújtam megállót és kezdtem el az életmódváltást, hogy stabil tudjak maradni.
A jóga és az ajurvéda mutatta meg az irányt az egyensúly felé.
Ezért a programot úgy alkottam, meg, hogy a mindennapjaidba könnyen beilleszthetőek legyenek.
Segít neked, hogy újra tudd huzalozni magad, és örömmel nézz reggelente a tükörbe.
Minden nap egy emailt kapsz, benne:
🎥 Rövid, könnyen követhető videóval
⭐ Gyakorlati eszközökkel (légzés,női jóga, önismereti kérdések)
🧘♀️ Egy kis megállással – csak magadért
🧘♀️könnyed, gyógyító női jógát
🌬️ légzéstechnikát, relaxációt stresszcsökkentésre
📓 egyszerű önismereti kérdéseket
🌿 természetes megoldásokat (pl. gyógynövények)
hormonrendszert támogató ételeket
💖 napi megerősítéseket, lelki támogatást
⏳ Minden nap maximum 15 perc, amit magadra szánsz – végre bűntudat nélkül.



🧘♀️könnyed, gyógyító női jógát
🌬️ légzéstechnikát, relaxációt stresszcsökkentésre
📓 egyszerű önismereti kérdéseket
🌿 természetes megoldásokat (pl. gyógynövények)
hormonrendszert támogató ételeket
💖 napi megerősítéseket, lelki támogatást
⏳ Minden nap maximum 15 perc, amit magadra szánsz – végre bűntudat nélkül.
Elmúltál 40, és testi-lelki változásokat tapasztalsz
Fáradt vagy, rosszul alszol, nincs időd magadra
Érzed, hogy valami „nem stimmel”, de nem tudod pontosan, mi
A testedre és a lelkedre is természetes módon szeretnél figyelni
Szeretnél újra kapcsolódni önmagaddal, a nőiségeddel
Hajlandó vagy naponta 15 percet magaddal tölteni
Nem tudsz önmagadra szánni napi 15 percet
Azonnali megoldást vársz, anélkül, hogy tennél érte
Nem állsz készen, hogy önmagaddal kapcsolódj
Ha csak feliratkozol és utána rá sem nézel
A mezők kitöltése után már érkezik is hozzád az első email.


Természetgyógyászként, női jógaterapeutaként és volt védőnőként több évtizede kísérem a nőket a testi-lelki változások útján.
Ha úgy érzed, most kicsúszott a lábad alól a talaj, itt vagyok, hogy gyengéden visszasegítselek magadhoz – mozgással, gyógynövényekkel, figyelemmel.
+36 30 449 5672