7 hetes

Női Életmódváltó Kihívás

Felkészülés a perimenopauzára és a menopauzára - könnyedén, tudatosan, önmagaddal összhangban.

19 999 Ft helyett

Most csak 9 999 Ft

Csatlakozom a kihíváshoz

A menopauzával egy új szakasz kezdődik az életedben.

A régi ritmus lassan véget ér, és lehet, hogy tested-lelked jelei – hőhullámok, hangulatingadozások, kialvatlan éjszakák – már most jelzik, itt az ideje változtatni.

A kérdés: Hogyan tudod mindezt jól, erőben, szeretetben megélni?

Ez a 7 hetes program neked szól, ha szeretnél tudatosan készülni a változókorra, és olyan eszközöket keresel, amelyekkel valóban áthangolhatod a mindennapjaidat.

Érdekel a Kihívás

Miért érdemes csatlakoznod a Kihíváshoz?

Valódi eszközöket kapsz a mindennapokra

Nemcsak elméleti tudást kapsz, hanem kipróbált gyakorlatokat és módszereket, amelyeket azonnal beépíthetsz a napi rutinodba.

Megtanulsz együttműködni a testeddel

Segítek megérteni a változókor testi-lelki jeleit, és megmutatom, hogyan tudod támogatni magad a hormonális átalakulás közben.

Új szokásokat alakítasz ki könnyedén

Lépésről lépésre vezetett útmutatóval segítek kialakítani olyan szokásokat, amelyek erőt, stabilitást és harmóniát adnak ebben az új életszakaszban.

Ez a program nemcsak az egészségedről szól – hanem egyfajta újjászületésről is.

Ez kell nekem!

Hogyan épül fel a Kihívás?

Minden héten kapsz egy emailt, amiben érkezik a hozzáférésed a tananyagokhoz, gyakorláshoz.

Mindent egy helyen megtalálsz, nem kell vissza keresgélni a levelekben.

Reggel – Ébreszd fel a tested!

Minden héten kapsz egy rövid jóga videót, amely lehet könnyed ízület- és mirigytisztító gyakorlás, vagy kicsit intenzívebb, dinamikusabb mozgás. Így a napok, hetek elteltével egyre több eszközöd lesz a jól léted emelésére.

Ez kell nekem!

Napközben – Tanulj és fejlődj!

Minden héten új témában érkezik egy elméleti videó is, amely gyakorlati tudást ad többek között:

  • az életmódváltás céljainak meghatározásáról

  • a méregtelenítés és a böjt fontosságáról

  • a táplálkozás és a mozgás irányelveiről

  • az ajurvédikus testtípusokról

  • a lelki gátak feloldásáról és a tudatos időmenedzsmentről

  • naplózás az önismereti utad fejlődésért

Jelentkezem

Este – Engedd el a napot!

Minden hétre kapsz egy relaxációs videót rövid légzőgyakorlatokkal, mudrákkal és mantrákkal, amelyek segítenek megnyugodni lezárni a munkát, a napi rohanást, és biztosítják a pihentető alvást.

Csatlakozom a kihíváshoz

Miért működik?

A 7 hét nem csupán tudást ad, hanem cselekvésre ösztönöz. Megtapasztalod, milyen, amikor a napi rutinod lassan, lépésről lépésre átalakul – és ahogy változol, úgy változik a testedhez, önmagadhoz való viszonyod is.

Az életmódváltás nehéz. Sőt még nehezebb. Ritka esetben megy egyik napról a másikra.

A 7 hét éppen elegendő idő ahhoz, hogy szépen lassan, apránként tudj változtatni.

Itt vagyok melletted, bármikor írhatsz, kérdezhetsz.

Ezt mondták a kihívásról a korábbi résztvevők

Köszönöm, hogy lehetőséget adsz a változásra, csak élni kell vele. Ami rajtam, rajtunk múlik. Motivációt kaptam, hogy összességében változtassak.

Klaudia

Sokat jövök, megyek, séta…. több intenzív mozgás. Több főtt étel, tudatos összeállítása ezeknek. Köszönöm

Lujza

Stresszkezelés, jógalégzés beiktatása. Igen, választ kaptam a kérdéseimre, sok új és hasznos infót szereztem. Inspiráló volt a záró bejelentkezésed is, segített célokat találni és beütemezni, sőt azóta már találtam új célt is... A programod hatására bejelentkeztem természetgyógyászati konzultációra. Az adventi időszakban is tartani fogok 6+1 napos böjtöt. Azt hiszem, szokásommá fog válni. Hálásan köszönök mindent!

Ági

A program alatt egyre több zöldséget kezdtem el fogyasztani és beiktattam a rendszeres meditációkat. Köszönöm, hogy segítségeddel szembesülni tudtam az életmódom pozitív és negatív részleteivel. És ezzel zárnám: Isten nem lehet ott mindenütt, ezért megteremtette a barátokat.

Anita

A 7 napos Kihívás ára

A 7 napos Női Életmódváltó Kihívás értéke: 19 999 Ft

De most, hogy minél több nő elindulhasson az újjászületés útján,

különleges bevezető áron kínálom:

mindössze 9 999 Ft-ért!

👉 7 jóga - mozgás rutin videó
👉 7 relaxációs gyakorlat

👉 7 elméleti videó + gyakorlati útmutató
👉 Lépésről lépésre támogatás a testi-lelki áthangolódáshoz

👉 Tanfolyam felület, bármikor visszanézhető anyagokkal

Ajándékba megkapod a Tápláló Vegán Lakomák Receptgyűjteményt is

🥗 100+ vegán recept – gluténmentes tápláló és változatos ételek

🥣 Változatos reggeli ötletek - sós és édes gabona kásák, smoothiek, gyümölcstálak, zöldségkrémek, gabona körözettek....

🍲 Receptek 30 napra - 30 leves, 30 főétel, 12 saláta ötlet és házi magföl, 21 desszert

🕒 Időspóroló praktikák – hogyan főzz egyszerre több napra, előkészítési trükkök

📖 6 hetes menüterv – hogy mindig legyen kéznél egy jó ötlet

🌾 Növényi alapok tudatosan – hüvelyesek, gabonák, diók helyes elkészítése

💚 Egészséget támogató szemlélet – a tudatos, növényi étrend jótékony hatásai

Csatlakozom a Kihíváshoz

A 7 hetes Női Életmódváltó Kihívás értéke: 19 999 Ft

De most, hogy minél több nő elindulhasson az újjászületés útján,

különleges bevezető áron kínálom:

mindössze 9 999 Ft-ért!

👉 7 jóga - mozgás rutin videó

👉 7 relaxációs gyakorlat

👉 7 elméleti videó + gyakorlati útmutató

👉 Lépésről lépésre támogatás a testi-lelki áthangolódáshoz

👉 Tanfolyam felület, bármikor visszanézhető anyagokkal

Csatlakozom a kihíváshoz

A 7 napos Kihívás ára

Vásárlás

Kapcsolat

Számlázási adatok:

Fizetési módok:

Rendelés részletei

Rábainé Dani Anikó vagyok

Hiszem, hogy a változókor nem a vég, hanem egy új kezdet.

Természetgyógyászként, női jógaterapeutaként és volt védőnőként több évtizede kísérem a nőket a testi-lelki változások útján.
Ha úgy érzed, most kicsúszott a lábad alól a talaj, itt vagyok, hogy gyengéden visszasegítselek magadhoz – mozgással, gyógynövényekkel, figyelemmel.

Kapcsolat

  • +36 30 449 5672

  • eletemajoga@gmail.com

  • 5900 Orosháza,

    Dr. László E. Itp 5/B 1em. 3

  • +36 30 449 5672

  • eletemajoga@gmail.com

  • 5900 Orosháza, Dr. László E. Itp 5/B 1em. 3