NŐI JÓGA 40 felett Orosházán, hogy a hét közepére ne csak kibírd, hanem vissza is kapd magad.
Csoportos Jóga órák
Kezdőként is követhető, legfeljebb 9 fős női jóga óra, stresszes, sokat ülő, fáradt nőknek.
Személyes figyelemmel Orosházán.
Egyéni Női Jógaterápia
Az egyéni azt jelenti, hogy csak ketten vagyunk. Így a figyelmem 100%-ban a tiéd. Az órát teljes mértékben a te igényeidre tudom alakítani, legyen akár egészségügyi problémád, akár edzettségi állapot növelés, satbilitás, erőnlét megtartása.
CSoportos jóga órák
Egyéni Női Jóga terápia
Kezdőként is követhető, legfeljebb 9 fős női jóga óra, stresszes, sokat ülő, fáradt nőknek.
Személyes figyelemmel Orosházán.
Kezdőként is követhető, legfeljebb 9 fős női jóga óra, stresszes, sokat ülő, fáradt nőknek.
Személyes figyelemmel Orosházán.
Az egyéni azt jelenti, hogy csak ketten vagyunk. Így a figyelmem 100%-ban a tiéd. Az órát teljes mértékben a te igényeidre tudom alakítani, legyen akár egészségügyi problémád, akár edzettségi állapot növelés, satbilitás, erőnlét megtartása.
Egyéni Női Jógaterápia
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Amit hoznak a résztvevők:
stressz
fáradtság
kimerültség
fejfájás
szétszórodottság
Amit magukkal visznek az óráról:
Nyugalom
Békesség
Kipihentség
Lazaság
Oldódás
Én-idő
Jelen lét
Mit kapsz az órán?
90 perc Jelenlét
kiscsoportos foglalkozás, max. 9 fő
személyes figyelmem
biztonságos női közösség
otthoni mini gyakorlások
kezdőként is bármikor bekapcsolódhatsz
JÓGAREND az Egyensúly Életmódközpontban Orosházán
Hétfő
8.30 - 10.00: Könnyű Átmozgató Női Jóga
18.00 - 19.30: Gerincterápiás jóga - ide férfiakat is szeretettel várok.
Szerda
18.30 - 20.00 Női jóga
Minden alkalommal bejelentkezés szükséges!
3 alkalmas női egyensúly jóga kezdőprogram
2026.09.02., 09., 16, szerda esténként 18.30 - 20.00-ig
Az Egyensúly Életmódközpontban Orosházán!
Ezt mondták a programról a korábbi résztvevők
Drága, kedves Anikó!
Ezek a szavak, mondatok nekem most úgy betaláltak, helyenként könnyes lett a szemem.
Igyekszem minél több alkalommal csatlakozni a lehetőségek közül.
A stresszoldás most különösen fontos (lenne) számomra.
Mintha nem találnám a helyem, érzem hogy nem ott és nem úgy vagyok, ahogy kellene, zavaros belül minden és feszít.
Köszönöm a motivációt!
Vasárnap találkozunk
Üdv,
Bea
Csak szeretném megköszönni a segítségedet, figyelmességedet. Volna egy kérésem. Tudom mindenkire figyelsz és mindenki ottani jól léte, töltődése fontos számodra.Éppen ezért kérem, hogy ne vedd le miattam az eltervezett erősséget, ne szabd hozzám az óràt! Komolyan mondom, ha nem tudom csinálni,a veletek eltöltött idő is épít, erősít. Ha nézem, hogy kell és elmében végzem, 50%. Ha végképp nem boldogulok majd, feldobom a lábaimat a falhoz, vagy nyugizom a matracon. Igyekszem kevés feltűnést okozni és nem elvonni a figyelmet.
Erika
" Egy kaotikus nap után, mikor csak arra vágyik az ember, hogy este magára húzza a takarót, nehéz elindulni jógára. De amint elkezdődik a gyakorlás megnyugszom és megáll a világ. Köszönöm neked Anikó, hogy biztosítod a nyugalom szigetét rohanó világunkban!"
Gyöngyi
Online programok- ingyenes 7 napos menoesszencia program
7 nap - 7 email apró cselekedetek, finom változások
Szeretnél végre figyelni magadra, a testi és lelki egészségedre?
Vágysz egy inspiráló női közösségre, ahol önmagad lehetsz?
Tudtad, hogy a perimenopuza első jelei mutatják meg, hogy itt az idő.
Az utolsó lehetőség az életmódváltásra, hogy egészségben éld le életed következő szakaszát.
A Menomorfózis esszencia program éppen ehhez ad jelzőkarókat.
Hogyan kezdj hozzá a változtatáshoz?
Mit kapsz, ha most regisztrálsz?
🎥tisztító gyakorlatok
🧘♀️reggeli jóga
🌿 Hormonlakoma recepttel
👩🍳 Esti relaxáció
💬 Gátizom torna
Önismereti kérdések
Bármikor kérdezhetsz
Bármikor leiratkozhatsz, ha mégsem azt kapod, amire számítottál.
Rábainé Dani Anikó vagyok
Hiszem, hogy a változókor nem a vég, hanem egy új kezdet.
Kislány koromban állandóan babáztam. Ruhákat varrtam nekik, öltöztettem, fürdettem, amit kell egy babával.
Aztán a védőnő képzőben találtam magam. Nőkkel, kismamákkal, anyákkal, nagymamákkal foglalkoztam. Kérdeztek, javasoltam, beszélgettünk, meghallgattam. Sokszor ez volt a legfontosabb, hogy végre értő fülekkel és figyelemmel találkozzanak.
Szívvel-lélekkel, a tudás tiszta forrásához kapcsolódva tettem a dolgomat.
Mégis folyton fáradt voltam, állandóan gyengének, feszültnek éreztem magam. Az emésztésem a feje tetejére állt és a testem igyekezett jeleket adni, másfelé kellene tartanom....
+36 30 449 5672
eletemajoga@gmail.com
5900 Orosháza, Dr. László E. Itp 5/B 1em. 3
Kapcsolat
+36 30 449 5672
eletemajoga@gmail.com
5900 Orosháza,
Dr. László E. Itp 5/B 1em. 3