Jóga, ajurvéda, önismeret - holisztikus életmód nőknek
Életmódváltás, egészség megőrzés 45 feletti és alatti nőknek, lányoknak, asszonyoknak, nagymamáknak, Orosházán személyesen és online.
Jóga, ajurvéda, önismeret, holisztikus életmód nőknek
Életmódváltás, egészség megőrzés 45 feletti és alatti nőknek, lányoknak, asszonyoknak, nagymamáknak, Orosházán személyesen és online.
Az életmód 6 alappillére
A változókorban a tested és a lelked is új egyensúlyt keres. Ebben nem varázsreceptek, hanem apró, tudatos szokások segítenek.
Az életmód 6 alappillérére építünk - ezekhez tudok neked eszközöket biztosítani.
🥗 Táplálkozás
🧘♀️ Mozgás
😴 Alvás higiéné
🌬️ Stresszkezelés
🚫 Függőségek felülvizsgálata
🤝 Támogató társas kapcsolatok
A 7 napos ingyenes online programban minden nap kapsz egy egyszerű gyakorlatot, amit be tudsz illeszteni az életritmusodba, és amitől lépésről lépésre könnyebbnek, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzed majd magad.
A változások ellenére.
Az életmód 6 alappillére
A változókorban a tested és a lelked is új egyensúlyt keres. Ebben nem varázsreceptek, hanem apró, tudatos szokások segítenek.
Az életmód 6 alappillérére építünk - ezekhez tudok neked eszközöket biztosítani.
🥗 Táplálkozás
🧘♀️ Mozgás
😴 Alvás higiéné
🌬️ Stresszkezelés
🚫Függőségek felülvizsgálata
🤝 Támogató társas kapcsolatok
A 7 napos ingyenes online programban minden nap kapsz egy egyszerű gyakorlatot, amit be tudsz illeszteni az életritmusodba, és amitől lépésről lépésre könnyebbnek, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzed majd magad.
A változások ellenére.
Erre számíthatsz a programokban
Gyakorlati eszközök, amelyeket rögtön beépíthetsz a napi rutinodba.
Könnyen követhető videók és leírások.
Egy belső út Önmagadhoz, a nagyobb testtudatossághoz és harmóniához.
Közösségre és támogatásra, hogy ne egyedül kelljen végigmenned ezen az úton.
Online és személyes jóga órákra, workshopokra, táborokra - mert csak kapcsolatokon keresztül tud a lélek fejlődni..
Személyes jóga órák az Egyensúly Életmódközpontban Orosházán
Csoportos jóga óráim maximális létszáma 9 fő. Ez lehetővé teszi, hogy mindenkire tudjak figyelni.
Jelenleg hetente 3 alkalommal tudunk együtt jógázni.
Hétfő
9.00 - 10.30: Könnyű Átmozgató Női Jóga
18.00 - 19.30: Gerincterápiás jóga - ide férfiakat is szeretettel várok.
Szerda
18.30 - 20.00 Női jóga
Minden alkalommal bejelentkezés szükséges!
Erre számíthatsz a programokban
Gyakorlati eszközökre, amelyeket rögtön beépíthetsz a napi rutinodba.
Könnyen követhető videók és leírások.
Egy belső útra Önmagadhoz, a nagyobb testtudatossághoz és harmóniához.
Közösségre és támogatásra, hogy ne egyedül kelljen végigmenned ezen az úton.
Személyes és online jógaórákra, workshopokra, táborokra - mert csak kapcsolatokon keresztül tud a lélek fejlődni.
Tápláló Vegán Lakomák
Ha unod a
"mit főzzek ma?" kérdéstt
100+ egészséges, tápláló gluténmentes, vegán étel letölthető e-book formátumban
Tápláló Vegán Lakomák
Ha unod a
"mit főzzek ma?" kérdést
100+ egészséges, tápláló gluténmentes vegán étel
letölthető e-book formátumban
Menomorfózis Esszencia Program -
Hangold át magad az új ritmusra
Ingyenes emailkurzus videókkal, gyakorlatokkal, eszközökkel, tabuk nélkül - változó korú nőknek
Ezt mondták a programról a korábbi résztvevők
A program alatt egyre több zöldséget kezdtem el fogyasztani és beiktattam a rendszeres meditációkat. Köszönöm, hogy segítségeddel szembesülni tudtam az életmódom pozitív és negatív részleteivel. És ezzel zárnám: Isten nem lehet ott mindenütt, ezért megteremtette a barátokat.
Anita
Stresszkezelés, jógalégzés beiktatása. Igen, választ kaptam a kérdéseimre, sok új és hasznos infót szereztem. Inspiráló volt a záró bejelentkezésed is, segített célokat találni és beütemezni, sőt azóta már találtam új célt is... A programod hatására bejelentkeztem természetgyógyászati konzultációra. Az adventi időszakban is tartani fogok 6+1 napos böjtöt. Azt hiszem, szokásommá fog válni. Hálásan köszönök mindent!
Ági
Köszönöm, hogy lehetőséget adsz a változásra, csak élni kell vele. Ami rajtam, rajtunk múlik. Motivációt kaptam, hogy összességében változtassak.
Klaudia
Menomorfózis Női Kör
Egy biztonságos tér, ahol támogatást kaphatsz a mindennapokban
Szeretnél odafigyelni magadra, a testi és lelki egészségedre? Vágysz egy inspiráló női közösségre, ahol önmagad lehetsz?
A Menomorfózis Női Körben minden héten közösen gyakorlunk, tanulunk és inspiráljuk egymást.
Mit kapsz, ha csatlakozol?
🎥 Gazdag videótár - jóga, meditáció, relaxáció
🧘♀️ Heti élő jóga gyakorlás
🌿 Havi tematikus előadások
👩🍳 Havi főző workshop
💬 Támogató közösség és szakértői segítség
Bármikor lemondható • Azonnali hozzáférés a teljes videótárhoz
Menomorfózis Női Kör
Egy biztonságos tér, ahol támogatást kaphatsz a mindennapokban
Szeretnél odafigyelni magadra, a testi és lelki egészségedre? Vágysz egy inspiráló női közösségre, ahol önmagad lehetsz?
A Menomorfózis Női Körben minden héten közösen gyakorlunk, tanulunk és inspiráljuk egymást.
Mit kapsz, ha csatlakozol?
🎥 Gazdag videótár - jóga, meditáció, relaxáció
🧘♀️ Heti élő jóga gyakorlás
🌿 Havi tematikus előadások
👩🍳 Havi főző workshop
💬 Támogató közösség és szakértői segítség
Bármikor lemondható • Azonnali hozzáférés a teljes videótárhoz
Rábainé Dani Anikó vagyok
Hiszem, hogy a változókor nem a vég, hanem egy új kezdet.
Kislány koromban állandóan babáztam. Ruhákat varrtam nekik, öltöztettem, fürdettem, amit kell egy babával.
Aztán a védőnő képzőben találtam magam. Nőkkel, kismamákkal, anyákkal, nagymamákkal foglalkoztam. Kérdeztek, javasoltam, beszélgettünk, meghallgattam. Sokszor ez volt a legfontosabb, hogy végre értő fülekkel és figyelemmel találkozzanak.
Szívvel-lélekkel, a tudás tiszta forrásához kapcsolódva tettem a dolgomat.
Mégis folyton fáradt voltam, állandóan gyengének, feszültnek éreztem magam. Az emésztésem a feje tetejére állt és a testem igyekezett jeleket adni, másfelé kellene tartanom....
+36 30 449 5672
eletemajoga@gmail.com
5900 Orosháza, Dr. László E. Itp 5/B 1em. 3
Nagy cselekvésre ösztönző címsor
Kapcsolat
+36 30 449 5672
eletemajoga@gmail.com
5900 Orosháza,
Dr. László E. Itp 5/B 1em. 3